Вечером, так здорово полежать на коврике. Особенно если коврик лежит на твердой поверхности. Отлично снимает напряжение со спины. Особенно актуально для тех, кто много времени проводит за компьютером или сидя.
Когда только ложишься на коврик, то ощущается небольшое покалывание, далее кажется, что спина начинает гореть. Я лежу обычно минуты 3-4. Затем поднимаюсь с коврика и чувствую невероятную легкость в спине, плечах. Ощущение, что массаж сделали, только очень быстро))
Новикова Виктория